Autoajuda
A Arte do Casal
É preciso cuidar da relação, velar por ela, saber descobrir e suturar as feridas incipientes ou fissuras e não permitir que seja uma sementeira de fricções, mas antes um cenário para nos relacionarmos com esse amor da alma que é o "amor" que é capaz de recompor qualquer situação equívoca ou dissonante.» A vida em casal é uma arte. Um equilíbrio difícil de manter entre saber cativar, cuidar do nosso/a companheiro/a, sem obsessão, dependência, apoderamento ou apego, mas mantendo um vínculo de afecto cuidado e saudável, e saber libertá-lo/a sem rancor, maus sentimentos ou ressentimento, com generosidade quando os sinais de ruptura são evidentes. Ramiro Calle, autor best-seller e especialista em meditação e psicologia oriental, valendo-se de um estudo profundo que fez sobre a vida dos casais e de vários testemunhos que recolheu, oferece soluções práticas para resolver as discussões matrimoniais mais frequentes e fornece-nos uma série de ferramentas e comportamentos, para conseguir manter relações mais estáveis, fluidas, harmónicas e felizes, mas também nos apresenta propostas para tomar o caminho da separação, quando esta se revela a via mais adequada, para que o indivíduo possa continuar a crescer.
A Beleza Está nos Olhos de Quem Vê
Em A beleza está nos olhos de quem vê, a psicóloga Camila Cury vai ensinar-nos a redefinir a imagem que temos de nós próprias e a reconquistar a auto-estima, porque é treinando o nosso interior que o exterior fica mais bonito. Camila Cury ajuda não só a entender como funcionam os mecanismos de autodepreciação que nos deixam infelizes mas também a combatê-los de cada vez que eles se manifestam. Filha do psiquiatra, escritor e autor da teoria da Inteligência Multifocal Augusto Cury, Camila Cury é psicóloga, pós-graduada em Análise do Comportamento. Tendo vivido entre o Canadá, os Estados Unidos e Itália, mora actualmente em São Paulo, com a família, onde dirige o projecto Escola de Inteligência, que visa a formação de uma geração de jovens pensantes e emocionalmente saudáveis.
Amores Altamente Perigosos Amores Altamente Perigosos
SE NÃO SOFRES PELA PESSOA AMADA É PORQUE NÃO A AMAS.
Muito pelo contrário: amar não é sofrer, e ninguém deveria abrir mão de ser amado e feliz.
Por que falhamos tanto no amor? Por que tanta gente escolhe a pessoa errada e mergulha em relações tão perigosas e irracionais? Por que nos resignamos a relações dolorosas? Acreditamos que o amor é infalível e esquecemos algo elementar para a sobrevivência amorosa: nem todas as propostas afectivas são convenientes para o nosso bem estar. Gostemos ou não, algumas formas de amar são francamente insuportáveis e esgotantes.
Este texto é dirigido a qualquer pessoa que queira repensar a sua vida afectiva e fazer do amor uma experiência satisfatória. Não é um livro optimista nem pessimista, mas sim realista. Não encontrará aqui as melhores regras para viver com certo tipo de pessoa, mas aprenderá a estabelecer tempos de reflexão para compreender melhor a sua relação enquanto casal e deslindar até onde se justifica lutar ou não por ela. Amar não é sofrer e temos o direito a ser felizes. Este é o bem estar supremo que ninguém nos poderá tirar, nem que seja em nome do amor.
Como Estudar
Estudar tornou-se uma actividade necessária para alcançar o êxito nos nossos dias. Para tirar o melhor partido do esforço devemos planear o estudo e estimular a nossa concentração através de diferentes técnicas de relaxamento. O desenvolvimento da compreensão das matérias e a forma adequada de tomar apontamentos são alguns dos factores que facilitam a aprendizagem. Pela leitura destas páginas, aprenderá a desenvolver um bom método de estudo, conhecerá as técnicas de memorização mais eficazes e saberá como enfrentar os temidos exames.
Construir o Templo Interior e Outras Coisas
O autor, que já tinha editado nesta mesma colecção dois extensos livros de base sobre o Espiritualismo, que constituem hoje obras de referência, traz-nos agora outro livro, este dirigido às normas de conduta prática a assumir por cada um durante o seu percurso terreno. Construir o templo interior deverá consistir no nosso supremo objectivo. Significa desvincularmo-nos das seduções e trivialidades do mundo, de que a maioria se encontra inconscientemente escrava e que representam o apelo da nossa natureza animal, para criar um canal perene de comunicação com a nossa natureza superior, de modo a que assumamos a grandeza, a coerência e a paz perene dos seres divinos que em essência somos. Este estar no mundo e não estar, esta dança de equilíbrio no fio da navalha é o que o presente livro ensina a fazer. Implica sobretudo um despir de preconceitos, de atitudes tão perversamente inculcadas em nós que nem delas nos apercebemos e que controlam, condicionam e inquinam os nossos mecanismos de relação com os outros e afinal connosco mesmos, mecanismos esses que só podem conduzir à prevenção, ao cinismos, à desconfiança, à separatividade, ao desamor, numa palavra, ao medo e à infelicidade. Trata-se, portanto, de um livro eminentemente prático, posto ao alcance dos que verdadeiramente buscam a construção de um mundo mais nobre e a sua própria autoconstrução.
Enciclopédia dos Pesadelos
A maioria das sociedades tradicionais explica que, quando sonhamos, a nossa alma abandona o corpo e viaja para outros reinos, por isso, os pesadelos podem resultar do facto de nos perdermos numa dessas desagradáveis regiões imaginárias. Na Europa medieval, acreditava-se que os demónios podiam atacar e sequestrar os seres humanos durante o sono. Pelo contrário, os psicólogos modernos tendem a considerar os pesadelos como conflitos reprimidos que regressam do inconsciente para assombrar os nossos sonhos. A Enciclopédia dos Pesadelos analisa conceitos sobre sonhos maus encontrados em diversas partes do mundo, em várias épocas da história ocidental, na pesquisa clínica recente, nas teorias correntes sobre o oculto e nos filmes conhecidos. Inclui também interpretações de símbolos oníricos encontrados nos sonhos.
Felicidade
Sente-se cansado, triste, preocupado, deprimido ou apenas descontente? Então este é o livro que pode ajudá-lo a mudar. Desafiando-o a pôr em causa e a transformar a sua vida através de diálogos socráticos, Joan Duncan Oliver leva-o a uma viagem em direcção à compreensão de si mesmo e da felicidade. Pare de se preocupar! Seja mais confiante! Vença os seus medos! Desenvolva o seu lado criativo! Fortaleça-se através do amor! Encontre o seu verdadeiro EU!
Mexa o seu Dinheiro e Enriqueça com a Crise
A sorte sorri aos audazes. Você pode deixar o seu dinheiro parado debaixo do colchão e ver a oportunidade da sua vida passar-lhe ao lado ou ler este livro e perceber porque é que uns são ricos e outros não. A escolha é sua. Deixo-lhe estas perguntas: - Como tenho de utilizar cada tipo de investimento para ser rico em tempo e dinheiro? - Qual é o mais eficaz? - Quanto posso ganhar ou perder? - De quanto dinheiro preciso para começar? - Posso fazê-lo sozinho? - Quais são os passos concretos que é preciso dar para alcançar o objectivo? Se lhe interessa saber as respostas, então este livro é para si. Como? Basta não deixar fugir uma boa oportunidade, ser mais rápido do que os outros, arriscar e seguir os passos concretos que o autor descreve neste livro. Roberto Santa Rita, o protagonista rico desta história, explica a André Marques, o incrédulo, num estilo claro, prático e directo como podemos iniciar-nos no apaixonante mundo dos investimentos em geral e do mercado de futuros em particular.
O Álcool, um Inimigo Sem Rosto
Se é verdade que a busca de alterações do estado de consciência é, no ser humano, tão antiga quanto a própria existência, e se esse fascínio por modificar tal estado o leva a procurar substâncias que o transportem para o universo do desconhecido, não é menos verdade que, vivenciadas tais experiências, os efeitos psicotrópicos experimentados o levaram a utilizar as substâncias psico-activas numa direcção diversa do original.
O Despertar da Sensibilidade
O Paradoxo Sexual
Em O Paradoxo Sexual, a psicóloga Susan Pinker analisa minuciosamente as mais recentes descobertas científicas das diferenças entre os sexos. Compara, através de testes e análises de personalidades realizadas a grupos de crianças e jovens em idade escolar de diversos estratos sociais, os problemas existentes e conclui quem mais tarde terá hipóteses de alcançar carreiras bem-sucedidas. Também através da observação psicológica de estudantes problemáticos e hiperactivos que se tornam adultos inseguros que entram no mercado de trabalho, acabando por se sentirem frustrados e pouco competitivos, sem saberem porquê, a autora explica que sucede muito mais nos homens do que nas mulheres, uma vez que a biologia é completamente diferente. Estes estudos podem lançar uma nova luz sobre a importante diferença entre homens e mulheres. O Paradoxo Sexual tem vertentes importantes, é um livro controverso e oferece-nos uma nova luz sobre um eterno debate: Quem é mais inteligente, os homens ou as mulheres? Quem ascende com mais facilidade ao topo da carreira? Quem mais sofre de défice de atenção? Quem tem as melhores notas? Homens e mulheres são distintos, não sofrem da mesma maneira, não sentem o mesmo nas mesmas situações, não reagem do mesmo modo ao mesmo estímulo e é preciso reconhecer essas enormes diferenças paradoxais. Neste livro de leitura fácil e apoiado em pesquisas científicas, entrevistas e conclusões maduras, descubra porque de facto homens e mulheres são diferentes.
O seu Tempo Vale Ouro
Há alturas em que se sente insatisfeita/o porque o seu tempo não estica? Sente que anda a correr de um lado para o outro entre casa, família, trabalho e que no final do dia não conseguiu cumprir os seus objectivos? Entra cedo no trabalho e, quando dá por si, já é hora de almoço e não fez nada. Até tenta planear o seu dia-a-dia e estabelecer prioridades, mas depois responde a um e-mail, recebe um telefonema, é chamada/o para uma reunião... O seu tempo vale ouro, logo é altura de aprender a gerir a sua vida da melhor forma. Como? Não existem soluções milagrosas, mas Alberto Pena, especialista nesta área, garante que é possível uma alcançar uma vida mais produtiva. - Aprenda a gerir o seu e-mail; - Faça pausas frequentes durante o horário de trabalho. Mas descansar não significa ligar-se a uma rede social ou enviar um e-mail a um amigo, é afastar-se da secretária o mais possível; - Aprenda a desligar-se do trabalho quando sai do escritório. Uma pessoa com uma mente descansada enfrenta melhor um problema; - Reduza os compromissos desnecessários que só o afastam dos seus verdadeiros objectivos; - Faça com que o dia de hoje conte e seja único. Esta é uma boa forma de se sentir motivado todos os dias.
Os Desígnios do Destino
O termo «casualidade» define aquilo que nos acontece de modo inesperado, que nos liga a outras pessoas ou outros acontecimentos simultâneos sem que para tal possamos encontrar uma explicação lógica. Os Desígnios do Destino reúne inúmeros casos de factos coincidentes que aconteceram a pessoas conhecidas de todos nós, acompanhados por comentários claros que desvendam tudo aquilo que até hoje se sabe sobre os sincronismos e a forma como estes podem mudar por completo a nossa vida.