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A História do Esquilo Trinca-Nozes
Cozinha Mediterrânica
Recrie o ambiente descontraído das férias através das nossas receitas e mime a sua família com estas delícias da região mediterrânica.
Não deixe de provar a focaccia estaladiça com azeitonas, a caponata siciliana, o frango com molho de limão e açafrão ou as alcachofras estufadas, entre tantas outras delícias gastronómicas: qualquer apreciador da cozinha mediterrânica ficará rendido a estas iguarias irresistíveis.
Mamã em Forma
Um guia de alimentação saudável para a grávida que a vai acompanhar desde o início da gravidez com conselhos sobre nutrição para cada etapa, muitas receitas ilustradas para todas as refeições do dia, tabelas nutricionais e até sugestões de ementas semanais.
Agora que está grávida, como se deve alimentar?
Dê ao seu bebé o melhor início vida com este guia prático de nutrientes-chave, alimentos a evitar, snacks para satisfazer desejos e muito mais.
Demasiado ocupada para planear refeições?
Aqui tem mais de 60 receitas fáceis e saudáveis, ementas diárias e ideias para lanches e pequenos-almoços.
Preocupada com o aumento de peso?
Hope Ricciotti ensina-a a recuperar a boa forma de modo rápido e seguro. Este é o novo guia dietético para a gravidez e mais além.
Oficina de Acrílico II
Tudo o que precisa de saber para se tornar um artista. Sugestões práticas e exemplos inspiradores vão ajudá-lo a dar vida às suas pinturas. Nesta colecção encontrará projectos fáceis de seguir e ilustrados passo a passo que lhe ensinarão as técnicas básicas usadas para criar cores vibrantes. tons e composições equilibradas.
