100 Melhores Alimentos Para a Menopausa
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Escolher a alimentação certa antes, durante e depois da menopausa pode fazer toda a diferença na sua saúde e no seu bem-estar. Este livro dar-lhe-á todas as informações valiosas de que necessita para ajudá-la a combater os sintomas de forma natural. A variedade de alimentos abordados inclui frutos e legumes, carne e peixe, cereais e leguminosas, ervas e alimentos saudáveis. Com factos e informações sobre os benefícios principais de 100 alimentos, que reforçam a sua saúde, além de 100 receitas nutritivas desde saladas saborosas e ceias simples a smoothies deliciosos e guloseimas saudáveis. este livro vai fazer com que uma alimentação saudável durante a menopausa seja simples e agradável.
Em stock
Autor(es) |
Charlotte Watts |
---|---|
ISBN |
9781445492599 |
Data de impressão |
12-2012 |
Editora |
Parragon PT |
Dimensões |
190 x 240 x 21 mm |
Encadernação |
Capa mole |
Páginas |
224 |
Idioma |
Português |
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