Aikido

Livros especializados, com informação essencial para aqueles que pretendem entrar no mundo fascinante das artes marciais. AIKIDO é o seu guia para: uma breve história do desenvolvimento do aikido; os elementos básicos do treino; técnicas de imobilização e de projecção; respiração correcta e técnicas respiratórias; contactos em todo o mundo. Com sequências passo a passo fotografadas a cores.