Aprenda a Gostar de Si

É necessário que nos libertemos dos nossos pensamentos tóxicos de autodestruição e que escolhamos variantes positivas. Sharon Wegscheider-Cruse abre-lhe novas perspetivas e guia-o até uma autoestima elevada para que possa aprender a gostar de si. Este livro é de grande utilidade para psicólogos, educadores e profissionais ligados à medicina preventiva, mas é igualmente uma verdadeira dádiva para todas aquelas pessoas que sabem intuitivamente quão central é para a sua dor o desafio e a agonia da autovalorização.