Aprenda a Ser Optimista

Este livro ensina o leitor a mudar a maneira de pensar e a sua vida – abordando assuntos como lidar com o estresse, reforçar a sua saúde e educar os seus filhos; mostra como as atitudes optimistas podem aumentar a produtividade, melhorar os relacionamentos e mesmo prolongar a esperança de vida. Aprenda a ser optimista contém mais de 200 exercícios passo-a-passo especializados que o ajudarão a evitar os pensamentos negativos, a visualizar o caminho para o sucesso e a melhor gozar as dávidas que a vida lhe oferece.