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Description
Additional information
Autor(es) |
Vários Autores |
---|---|
Editora |
NGV |
Encadernação |
Capa dura |
Idioma |
Português |
Dimensões |
15,5 x 12,3 x 2 |
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100 Melhores Alimentos Para a Menopausa
Escolher a alimentação certa antes, durante e depois da menopausa pode fazer toda a diferença na sua saúde e no seu bem-estar. Este livro dar-lhe-á todas as informações valiosas de que necessita para ajudá-la a combater os sintomas de forma natural. A variedade de alimentos abordados inclui frutos e legumes, carne e peixe, cereais e leguminosas, ervas e alimentos saudáveis. Com factos e informações sobre os benefícios principais de 100 alimentos, que reforçam a sua saúde, além de 100 receitas nutritivas desde saladas saborosas e ceias simples a smoothies deliciosos e guloseimas saudáveis. este livro vai fazer com que uma alimentação saudável durante a menopausa seja simples e agradável.
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Não deixe de experimentar a sopa de ricotta e pimento, o creme de courgette com salmão, a sopa de chouriço, a espuma de cogumelos ou uma robusta sopa de goulash com malagueta. Certamente não se arrependerá!
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