Como Manter-se Jovem de Forma Natural

Os homens consultam o médico com muito menos frequência que as mulheres. E isto não porque as mulheres estejam mais vezes doentes que os homens, mas porque estão mais informadas e se preocupam mais com a sua saúde. Com efeito, os homens não só estão mal informados acerca da sua saúde como preferem não ouvir falar dos males de que sofrem, apresentando igualmente tendência para seguir hábitos de vida muito menos saudáveis que as mulheres. Assim, têm mais inclinação para o excesso de álcool e de tabaco, para uma alimentação incorrecta, para praticar pouco exercício e ter uma má relação com o stress. No entanto, alguns começam, hoje em dia, a preocupar-se mais com a sua saúde e a adoptar hábitos mais saudáveis. Mas não passam ainda de uma pequena minoria. Trata-se, antes de mais, do seu corpo e da sua vida. Haverá, portanto, todo o interesse em ter cuidado com ela e em vigiar de perto tudo o que possa vir a provocar perturbações de saúde.Que este livro não seja lido apenas pelas mulheres preocupadas mas também pelos próprios homens. Ao lê-lo, estes terão melhores hipóteses de dominar os factores que podem afectar a sua saúde e saberão fazer face a este tipo de problema. Ler esta obra não significa, evidentemente, a garantia de uma vida longa, completamente isenta de perturbações da próstata; no entanto, assumir a responsabilidade pela nossa saúde é um dos mais importantes passos que podemos dar enquanto seres humanos. Tal atitude proporcionar-nos-á uma nova ordem de valores e uma melhor qualidade de vida.