A Técnica Alexander
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A Técnica Alexander, concebida por F.M. Alexander, ajuda a tornar o corpo flexível, ágil e saudável através de uma posição mais natural e adequada – um modo de estar indicado para si.
Esta introdução prática inclui informações sobre como libertar as suas articulações e músculos de dores e tensões, melhorar o desempenho do seu corpo a todos os níveis (desde o desporto à condução), adquirir mais vitalidade e alcançar um bom estado de espírito melhorando as suas capacidades mentais.
Em stock
Peso | 0,170 kg |
---|---|
Autor(es) |
Richard Brennan |
ISBN |
9789723309522 |
Data de impressão |
04-1998 |
Editora |
Editorial Estampa |
Dimensões |
145 x 208 x 7 mm |
Encadernação |
Capa mole |
Páginas |
132 |
Livro |
Manuseado |
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